Kouření je nehezký zlozvyk, který ovládá statisíce lidí. Velká část populace je závislá na cigaretách nebo tedy na nikotinu, který cigarety obsahují.
Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem
Možná se už léta pokoušíte přestat kouřit, nebo trávíte příliš mnoho času na sociálních sítích. Vyzkoušeli jste různé způsoby, ale vždy jste se k zlozvyku vrátili zpět? Při léčbě závislostí je prvním a možná nejtěžším krokem vůbec začít. Všimnout si nežádoucí chování, pojmenovat ho, přiznat si vlastní závislost. Není to snadné, ale dá se to. Už se vám ji ve vašem životě podařilo identifikovat?

Samozřejmě, začátek není všechno, důležitá je i cesta, která nemusí být vůbec jednoduchá, avšak není to nemožné. Pokud máte striktně daný plán, můžete si vytisknout jeho miniverze i desetkrát a uložit na místa, která často navštěvujete, jako například do peněženky, nebo na vnitřní dveře místnosti. Důležité je stále myslet na cíl, kam se chceme dostat. Cesta bývá být namáhavá, ale odměnou může být svobodnější život.

Pokud máte pocit, že si stále víte pomoci samy, zkuste finty jak vyměnit cigaretu za čaj.
Pití a příprava čaje představují velmi uklidňující moment v rámci dne. Dostanete chuť na cigaretu? Zkuste si jít místo toho připravit čaj. Proces pomalé přípravy čaje chce poukázat na zpomalení a vychutnání přítomného okamžiku. Ten čas, který byste strávili na balkoně vyměnit za chatů s partnerem.
Alternativní směry
Ve dvacátém století se kromě klasické medicíny otevřel prostor i pro alternativní směry. Zde patří například akupresura, homeopatie, aromaterapie, biorezonance a iné.Mnohé z nich mají zastánců i kritiků.

Pokud jste zastáncem alternativní medicíny, možná jste již slyšeli o biorezonanci. Biorezonanční terapie na Slovensku nabízí diagnostiku a následně řešení problému. Může pomoci nejen přestat kouřit, ale i při kožních onemocněních, depresi, či při migrénách.

Léčba za pomoci biorezonance se v Německu využívá již více než 30 let. Proto, pokud máte problémy s nimiž vám neumí pomoci váš lékař a jste si jistý, že si nevíte rady je možné, že vám právě tato terapie může pomoci. Ale to zjistíte, až když to vyzkoušíte.