lifting tváre, vrásky okolo očí, tvárová jóga
Trápia vás vrásky okolo očí? Hľadáte spôsob, ako si udržať mladistvý vzhľad a dosiahnuť lifting tváre aj bez invazívnych zákrokov a drahých krémov? Tak potom je pre vás ideálnym riešením tvárová jóga. Je to jednoduchá, no mimoriadne účinná technika, ktorá si získava čoraz väčšiu pozornosť tých, ktorí chcú omladiť svoj vzhľad prirodzene a udržateľne.
Prečo vrásky okolo očí vôbec vznikajú?
Oblasť okolo očí je jednou z prvých, kde sa začnú objavovať známky starnutia. Pokožka v tejto časti je totiž až 4x tenšia než na iných miestach. Navyše sa neustále namáha pri žmúrení, smiechu, plači aj mračení. Rýchlejšie tak trpí nedostatkom hydratácie aj stratou elasticity. Výsledkom sú potom jemné linky, ktoré sa postupne prehlbujú a vznikajú vrásky okolo očí. Dobrou správou však je, že riešenie tohto problému existuje.
Bežný lifting tváre nie je pre každého
Keď sa povie lifting tváre, väčšina ľudí si automaticky predstaví plastické operácie, botox, výplne alebo drahé prístrojové ošetrenia v estetických klinikách. Tieto riešenia síce prinášajú rýchle výsledky, no nesú so sebou množstvo rizík a nevýhod.
Medzi tie patrí najmä vyššia finančná náročnosť, keďže jedno ošetrenie môže stáť stovky až tisíce eur, či dočasný efekt, pretože výplne je potrebné opakovane dopĺňať. Okrem toho je vysoké aj riziko nežiaducich účinkov, ako sú opuchy, asymetria či strata prirodzeného výrazu.
Pre mnohých ľudí sú preto tieto zásahy jednoducho príliš invazívne, neprirodzené alebo nevyhovujú z etických dôvodov. A práve tu prichádza do úvahy alternatíva – tvárová jóga.
Tvárová jóga ponúka prirodzené riešenie, ktoré naozaj funguje
Tvárová jóga (alebo tiež tvárová gymnastika) je súbor cielene zameraných cvikov, ktoré aktivujú, posilňujú a uvoľňujú svaly v tvári, krku a dekolte. Zatiaľ čo naše telo bežne precvičujeme v posilňovni, na tvárové svaly často zanedbávame. Pravidelným cvičením sa však zlepšuje ich prekrvenie, zvyšuje sa tvorba kolagénu a elastínu a spevňuje sa pokožka. A to všetko prirodzeným spôsobom. Výsledkom je tak pevnejšia, žiarivejšia a mladšia pleť.
Výhody:
- prirodzený lifting tváre bez zákrokov,
- zlepšenie pevnosti pokožky,
- redukcia vrások,
- rozjasnenie a omladenie výrazu tváre,
- zníženie opuchov a tmavých kruhov pod očami,
- úľava od napätia a stresu.
Nevýhody:
- výsledky neprichádzajú okamžite,
- nesprávna technika môže znížiť efekt.
2008 – 33 r.
2022 – 47 r.
Ako začať s cvičením tvárovej jógy?
Zaujala vás tvárová jóga? Ak ste úplný začiatočník, odporúčame začať pod dohľadom skúseného lektora, ideálne prostredníctvom online lekcií. Získate tak istotu, že cvičíte správne a vyhnete sa chybám. Neskôr si môžete cvičenie zaradiť do svojej dennej rutiny. A vaša pleť sa vám časom určite odmení.
Ak túžite po liftingu tváre, ktorý je udržateľný, prirodzený a zároveň posilní vaše sebavedomie zvnútra aj navonok, tvárová jóga môže byť presne to, čo hľadáte. Začnite ešte dnes.
